6 sfaturi pentru un somn linştit al copiilor

Copiii pot fi dificili uneori, mai ales când e vorba de somn. V-aţi pus vreodată în locul lor ? Haideţi să vedem împreună cu ce greşim atunci când ne punem micuţii la culcare, pentru ca, în timp, să scăpăm de grija nesomnului şi să dormim bine! Conform precizărilor Academiei Americane de Medicină a Somnului,  bebeluşii  (1-11 luni) trebuie să doarmă 14-15 ore pe zi, copiii între 11 luni şi 3 ani: 12-14 ore pe zi,  preşcolarii: 11-13 ore, iar şcolarii: 10-11 Mai multe detalii >>