Bucătăria magică: frigărui sănătoşi pentru copii

Posted by

Revenim cu o reţefrigaruită simplă şi sănătoasă, atât pentru copiii, cât şi pentru mămici, tătici şi bunici.

Potate fi o alegere ideală pentru cină, pentru părinţii care vor un copil sănătos.

Aveţi nevoie de:

250 grame de carne slabă de vită, tăuată în cuburi cu latura de aproximativ 4 centimetri

Sare după gust

20 roşii cherry

¼ cană sos de soia

¼ cană miere

Preparere

  1. Puneţi cuburile de carne de vită, roşiile cherry, sosul de soia şi mierea într-un bol mediu, amestecaţi şi apoi acoperiţi.
  2. Puneţi cuburile de vită şi roşiile pe beţe, alternând cubul cu câre o roşie, în funcţie de preferinţa ta şi a copilului. Dacă folosiţi beţe de lemn, inmuiaţi-le 20 de minute în apă, înaninte de a le folosi
  3. Puneţi frigăruile în hîrtie de copt şi înfăşuraţi-le în folie de celofan, apoi puneţi-le în frigider cîteva ore, până când aveţi timp să le gătiţi. Frigăruile pot fi gătite de la 10 la 15 minute, fie la grătar, fie într-o oală. Se pot servi cu chifle sau macaroane.

 

Poftă bună!

Sursă: spoonful.com

Articole similare:

.

Comentarii:

comentarii